O cansaço do dia a dia, as tensões geradas pela preocupação e os problemas, assim como os sintomas diversos que o estresse ocasiona, além da postura cansativa que muitas vezes precisamos adotar para cumprir nossas tarefas, seja no trabalho ou em casa, faz com que corpo e mente fiquem fatigados dessa rotina.

Para aliviar esse cansaço e recuperar a disposição, uma boa noite de sono com um ótimo colchão e um jogo de cama confortável é o primeiro passo para repor nossas energias. Mas, quando o corpo é exigido demais ou quando já temos problemas de saúde, como quadros de enxaqueca, problemas circulatórios ou da articulação, entre outros incômodos, nem sempre apenas uma boa noite de sono é suficiente.

Para conseguir sentir de novo bem-estar corporal, descansar a mente e aliviar dores e sintomas diversos, podemos recorrer a tratamentos e terapias alternativas que vão ajudar o organismo a se reequilibrar. Entre essas práticas para relaxamento do corpo e da mente temos os diversos tipos de massagens, técnicas variadas e também produtos destinados a esse fim.

Mas, para conseguir relaxar completamente e não restar nenhum pontinho de cansaço, fadiga ou dores em nós, devemos dar atenção a todas as partes do corpo. Nada melhor do que começar a relaxar pelos pés — afinal, são eles que suportam nosso peso o dia inteiro. Apertados em sapatos ou equilibrados em cima de saltos, terminam o dia completamente exaustos de tanto esforço, refletindo esse cansaço para todo o corpo.

Relaxando através do escalda-pés

Nossos pés, quando ficam tensos e cansados, refletem essa tensão para as pernas e para o restante do corpo, afinal, podemos encontrar também nós, pontos de massagem que ajudam a relaxar diversas partes do corpo, assim, eles possuem uma ligação intensa com o restante do nosso organismo. Além de relaxar os pés, o escalda-pés vai ajudar a estimular o corpo, por causa da sua atuação no organismo.

O escalda-pés é uma prática antiga que no passado tinha como objetivo principal aquecer os pés de pessoas que caminhavam na chuva ou que se molhavam em água gelada, com o intuito e evitar gripes e resfriados, mantendo o corpo aquecido.

Para fazer o escalda-pés, o ingrediente principal é água aquecida, mas para que o escalda-pés seja ainda mais eficiente a essa água acrescenta-se óleos terapêuticos, relaxantes ou revigorantes, ervas e flores que ajudam a tratar os sintomas e tornar a experiência ainda mais prazerosa.

A água quente vai dilatar os vasos sanguíneos ativando a circulação sanguínea e aliviando o cansaço e as dores das pernas e dos pés, refletindo esse bem-estar pelo corpo, ao mesmo tempo em que as essências terapêuticas atuam no organismo de acordo com aquela escolhida, segundo a necessidade de cada pessoa.

Ao final da sessão de escalda-pés o bem-estar no corpo será notório, assim como o alívio de sintomas como dores de cabeça, sensação de peso nas pernas, irritabilidade, tensão, dores musculares, entre outros.

Onde fazer um escalda-pés

O escalda-pés pode ser feito em casa, para aliviar o cansaço do dia a dia, porém, para conseguir uma experiência realmente relaxante e que possa tratar os sintomas e as dores, assim como as tensões e também para atuar como coadjuvante no tratamento de alguns problemas de saúde, é indicado que o escalda-pés profissional também seja feito. O Amadí Spa oferece sessões de escalda pés para alívio de sintomas diversos, preparados de acordo com a necessidade de cada pessoa e enriquecido com produtos  variados que possam causar maior sensação de bem-estar para quem o experimenta.

Que tal excluir de vez o cansaço do seu dia a dia e renovar suas energias começando pelos pés?