Manter uma alimentação saudável e controlar o estresse são dois passos importantes para conseguir manter o equilíbrio orgânico e também obter mais qualidade de vida. Porém, a prática de atividades físicas é indispensável, ainda que...
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Talvez você já tenha ficado confuso com as instruções de especialistas que hora dizem que devemos comer algo, e em seguida dizem que pode fazer mal, depois apontam que é preciso reduzir isso ou aquilo,...
O sol é apontado como um grande vilão: o causador de câncer e envelhecimento precoce, que traz prejuízos para o organismo, como a desidratação e também insolação. Porém, tomar sol não traz somente malefícios para...
Confira algumas dicas e passos simples para ter uma vida mais saudável e viver com mais qualidade: 1 – Beba água – a água é a fonte da vida e por isso ela está no...
Você já teve dias em que dormiu todas as horas que precisava, mas mesmo assim parece não ter descansado? Já aconteceu de acordar como se tivesse passado a noite em claro? Isso pode ser sinal...
Apesar de os cuidados com a beleza estarem associados ao universo feminino, não são apenas as mulheres que gostam de se cuidar. Ainda existe um pouco de preconceito em alguns lugares para com os homens...
Talvez antigamente cuidar da beleza fosse algo relacionado mais à vaidade do que a necessidade, porém, atualmente ter boa aparência faz parte da apresentação de uma mulher, e mesmo para conseguir uma boa colocação no...
Existem muitos tipos de massagens para tratar e minimizar sintomas variados. A massagem atua como uma ótima terapia, tanto para o corpo como para a mente, porque além de proporcionar o alívio para as tensões...
Quando você está cansado, precisando relaxar e aliviar as tensões causadas pelo estresse, a rotina e problemas diversos, o que você busca? Com certeza um espaço tranquilo, agradável, onde possa dar uma pausa nessa correria...
Olhar cansado de quem teve uma péssima noite de sono? Parece que a vida moderna traz desvantagens também, não é mesmo? Temos tanta coisa para fazer que às vezes até nos esquecemos da importância de...
Qual é a parte do seu corpo que recebe a maior carga de peso e tensão? Você acertou se disse que são os seus pés! Eles suportam o peso do nosso corpo e ainda precisam...
Conheça sete mitos sobre o banho de ofurô e descubra um pouco mais sobre essa prática que vem ganhando espaço e adeptos no Brasil. A cada dia, mais pessoas apostam nela para a prevenção e...
