Manter uma alimentação saudável e controlar o estresse são dois passos importantes para conseguir manter o equilíbrio orgânico e também obter mais qualidade de vida. Porém, a prática de atividades físicas é indispensável, ainda que...
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Talvez você já tenha ficado confuso com as instruções de especialistas que hora dizem que devemos comer algo, e em seguida dizem que pode fazer mal, depois apontam que é preciso reduzir isso ou aquilo,...
O sol é apontado como um grande vilão: o causador de câncer e envelhecimento precoce, que traz prejuízos para o organismo, como a desidratação e também insolação. Porém, tomar sol não traz somente malefícios para...
Confira algumas dicas e passos simples para ter uma vida mais saudável e viver com mais qualidade: 1 – Beba água – a água é a fonte da vida e por isso ela está no...
O shiatsu é uma técnica oriental que visa equilibrar a energia do corpo e da mente e assim restabelecer a saúde e também prevenir doenças e problemas psicológicos. Para alcançar esses resultados, ele trabalha com...
Você já teve dias em que dormiu todas as horas que precisava, mas mesmo assim parece não ter descansado? Já aconteceu de acordar como se tivesse passado a noite em claro? Isso pode ser sinal...
O refrigerante é uma bebida muito consumida no mundo todo. O consumo da bebida causa preocupação nos médicos e especialistas, em decorrência dos malefícios que o consumo exagerado da bebida pode causar no organismo, porém,...
Os cuidados com a beleza, durante muito tempo, foram vistos como uma vaidade fútil relacionada a mulheres vazias. Porém, esse pensamento já mudou muito ao longo do tempo e hoje percebe-se quão importante é cuidar...
Como você costuma cuidar da sua beleza? Somente em casa? Somente no spa? Pois saiba que para ficar linda é preciso que tanto os tratamentos de casa como do spa estejam em harmonia, porque eles...
Por mais que a gente tente e se esforce é natural chegar ao final do dia cansado e estressado. Quando conseguimos descansar em casa, tudo bem, até que aliviamos a tensão e tudo volta ao...
Qualquer pequeno problema que aparece em nossa face interfere em nossa aparência e compromete o visual do rosto. A harmonia da aparência e seu equilíbrio são quebrados também com o surgimento das olheiras. Esse problema...
O cansaço, embora esteja conosco praticamente todo o dia, não deve fazer parte de nossa rotina. Muita gente já se acostumou a se sentir cansada e tem isso como sendo algo natural e corriqueiro. Porém,...
