A chia é uma sementinha pequenina, mas que tem ações poderosas no organismo e pode impactar a saúde de uma maneira positiva. Ela pode ser ingerida durante as refeições, em sucos e como você preferir....
A gravidez é um momento muito especial para a mulher, porém, também é uma fase onde os cuidados com a saúde requerem grande atenção. O organismo da mulher tem necessidades diferentes durante a gestação e...
A bebida mais consumida no Brasil é o café. É muito difícil encontrar quem não goste de um cafezinho, seja para bater papo, depois do almoço ou então só pra matar a vontade. Que tal...
A natureza tem muito a oferecer para nossa saúde. Entre folhas, raízes, flores, cascas, sementes, entre tantas outras mais, as plantas fornecem muitas substâncias benéficas que atuam como preventivos, medicamentos ou como cosméticos, destinados para...
Existem diversos tratamentos utilizados para devolver o bem-estar para o corpo e a mente, ao mesmo tempo em que tratam sintomas e aliviam as tensões musculares. Muitos desses tratamentos envolvem o calor, e você sabe...
A gravidez é um momento especial para a mulher. Porém, também é temido por algumas mulheres porque elas escutam o comentário de que a gravidez pode comprometer o corpo, a beleza e a estética. Mas...
A vaidade é importante na vida das pessoas, afinal, a dose certa de vaidade ajuda tanto homens como mulheres a se cuidarem mais e se preocuparem com sua imagem. Isso aumenta autoestima e a confiança,...
Existem muitas substâncias que são ingeridas através da alimentação e que fazem mal para o organismo. Entre corantes, conservantes, açúcares e outros mais, temos também as gorduras, que estão presentes em diversos grupos alimentares. Os...
Manter uma alimentação saudável e controlar o estresse são dois passos importantes para conseguir manter o equilíbrio orgânico e também obter mais qualidade de vida. Porém, a prática de atividades físicas é indispensável, ainda que...
Talvez você já tenha ficado confuso com as instruções de especialistas que hora dizem que devemos comer algo, e em seguida dizem que pode fazer mal, depois apontam que é preciso reduzir isso ou aquilo,...
O sol é apontado como um grande vilão: o causador de câncer e envelhecimento precoce, que traz prejuízos para o organismo, como a desidratação e também insolação. Porém, tomar sol não traz somente malefícios para...
Os alimentos naturais trazem benefícios para a saúde humana. Por isso, recomenda-se a sua ingestão e que ele seja realmente incorporado ao cardápio, para que o organismo possa ser abastecido com os nutrientes que necessita....